老师用通俗易懂的语言，为老人们讲解了如何正确使用海姆立克法，以及如何预防中暑、中暑后应该采取的措施。如避免高温时段出行、佩戴防护装备以及每15～20分钟定时补水；中暑后首先要立即脱离高温环境转移到阴凉处，第二要快速降温，如用冷水重点擦拭颈部、腋下等大血管部位。

     为了让老人们轻松掌握心肺复苏技能，老师放慢动作，用模拟人进行示范，并重点讲解如何判断急救需求和按压位置。考虑到老人的体力，活动以观察和模拟动作为主，确保每位老人都能理解要点。老人们第一次近距离接触AED设备，在专业人员的指导下尝试开机和粘贴电极片，消除了对“高科技”设备的陌生感。

     活动现场气氛热烈，老人们积极提问，老师耐心解答。

     本次公益培训不仅为困境老人提供了实用的应急救护知识，更传递了社会对他们的关爱与支持。通过专业而贴心的培训方式，老人们掌握了基本的自救互救技能，为他们的日常生活增添了一份安全保障。未来我们将继续开展此类公益活动，为更多有需要的群体送去知识与温暖，共同构建安全、和谐的社区环境。